Mentale Stärke in der Luft

Kennst Du das? Du stehst eigentlich zum Fliegen bereit am Startplatz. Es hat guten Aufwind, die Thermik ist aktiv und andere Pilot*innen starten resp. fliegen bereits an der Wolkenbasis. Doch in Deinem Kopf beginnt es zu arbeiten: Passt das jetzt für mich? Bin ich wirklich bereit? Soll ich noch warten, aber dann verpasse ich den Anschluss? 

Ziel von diesem Kurs:

Fliegen findet nicht nur in der Luft statt – sondern und vor allem im Kopf. In diesem Kurs lernst Du, wie Du auch unter Druck klar bleibst, Deine Nervosität regulierst und in anspruchsvollen Situationen souveräne Entscheidungen treffen kannst. Wir verbinden mentale Techniken aus Sportpsychologie mit direkter Anwendung in der Luft, sodass Du Deine mentale Stärke praktisch erlebst und lernst wie Du sie unmittelbar auf Deine Flüge übertragen kannst.

In diesem Kurs lernst Du:

• wie Du Entscheidungen unter Druck klar und ruhig treffen kannst

• wie Du Deine Nervosität vor und während dem Flug regulierst

• wie Du in Herausforderungen Dein Dürfen, Wollen und einen guten Plan findest und aktivierst

• wie Du Deinen perfekten Flug oder ein Manöver mental visualisierst

• wie Du Dich in der Situation selbst coachen kannst

• wie Du gezielt in Deinen persönlichen Flow-Kanal findest

Für wen geeignet:

Brevetierte Pilot*innen aller Erfahrungsstufen, die mental stärker fliegen möchten.

Voraussetzungen:

• Seit mind. einem halben Jahr das schweizerische oder gleichwertiges Gleitschirmbrevet 

• aktive Pilotenhaftpflicht-, Bergungs- und Unfallversicherung - Du fliegst auf eigene Verantwortung

• eigene Ausrüstung haben und kennen (gewichtsoptimiert und inkl. SHV Nr. am Schirm)

• Deutschsprachig (der Kurs wird in Schweizerdeutsch gehalten)